吃早餐的男人 錢途無量

男人能否擁有日幣千萬年收入，取決於吃早餐的習慣？日本以系列腦力訓練著作聞名的東北大學加齡醫學研究所教授川島隆太，去年底所進行的「早餐相關意識與實況調查」發現,大部分高所得的男性商務人士,都有規律吃早餐的習慣；有此習慣的大學生,大多也都是應屆考取。

川島曾出版「早餐決定我們的腦」一書。他在去年11月以400名大學生和500名35至44歲的男性商務人士為對象，實施網路調查，從中分析吃早餐的習慣與成功人生的關聯性。

商務人士的調查結果發現，年收入日幣千萬（約台幣358萬）以上的高所得者有82％,每天都會以某種形式吃早餐,收入700萬日幣（約台幣250萬）以上者,也有超過8成幾乎每天（每週4至5日）吃早餐。此外,年收入千萬以上且有吃早餐習慣者,有6成以上都是應屆考取大學,畢業求職獲第一志願公司錄取者,也達6成以上。川島認為,有吃早餐習慣的男性,似乎比較容易成為「贏家」。

大學生的調查方面,習慣吃早餐的學生中也有51％順利考取第一志願,74％為應屆考取,另有53％覺得,「學生生活相當充實」,還有50％認為「自己用功唸書」。沒有吃早餐習慣的大學生,上述各項目的百分比,僅止於個位數到10出頭。

川島教授對此結果分析道：「吃早餐的習慣,可謂考取大學,邁向成功人生的第一步,我們可以推測,吃早餐有助實踐規律生活,同時也對商務人士所處的職場環境,發揮正面影響。」

小心！ 睡不好導致健康亮紅燈

現代人生活壓力大，睡眠品質不佳容易引發健康問題，台灣睡眠醫學會調查發現，有睡眠問題容易導致所謂三高的心臟病、高血壓及糖尿病，據調查每四個有睡眠問題的人就有一人為三高病患者，在台灣睡不好的人愈來愈多，台灣睡眠醫學會調查台灣慢性失眠症的盛行率為21.8%，比起三年前調查，失眠的人增加一倍，平均每五個人就有一個人飽受失眠之苦，睡不好的人小心健康亮起紅燈。

入睡困難、淺眠容易醒或是怎麼睡都睡不飽，這些情形很有可能是睡眠問題已經找上你。許多有睡眠障礙的人，依賴喝酒和安眠藥幫助入睡，不過喝酒容易影響深度睡眠,產生淺眠易醒和多夢的情形,長期服用安眠藥,所產生的成癮性和抗藥性,睡眠問題根本無法徹底解決,針對睡眠上的困擾,台灣睡眠障礙協會,推薦自然好眠精油(http://tinyurl.com/yeebs9t)，以天然植物成份幫助身心放鬆,達到自然產生睡意,提高睡眠品質。

睡不著造成的壓力,讓生理和心理造成了很大的負擔,例如心臟不好的人,躺在床上容易喘,以致難以入睡,或是本身有其他慢性疾病的人,須得服用藥物,很多藥物有時候對睡眠品質有影響,睡不好則白天容易有疲倦,注意力不集中,反應遲鈍,脾氣暴躁,心情低落等現象,不停地惡性循環,睡眠問題只會更加嚴重,增加疾病的發生率,甚至增高罹患癌症機率。

不忍兒子被笑乞丐…身障媽考到街藝證照

多重障礙患者丁芊卉坐輪椅賣口香糖，景氣差生意不好，兒子學費繳不出來，被同學取笑是乞丐，她心痛自責，改行學摺氣球，上個月考上高雄市街頭藝人證照，週末在高雄市河西路、中正路口愛河畔擺攤摺氣球，日賺上千元，終於改善家計，找回兒子的自尊心。

兒被笑 丁芊卉比挨餓還難受

丁芊卉是單親媽媽，又是小兒麻痺、青光眼的多重障礙患者，家中經濟來源全賴母子倆在夜市賣口香糖，從抱著兒子,到兒子長大推著她的輪椅,母子倆一起叫賣口香糖,雖收入不豐,卻緊緊相依偎。

近年來口香糖乏人問津,母子倆常常整晚挨餓,但餐風宿露,都沒有兒子被嘲笑來得令她難受。

「我一定要把兒子的自信心找回來。」丁芊卉向伊甸基金會求助,去年10月,社工員安排老師教她摺氣球,初學時因挫折連連,成品還被兒子說「很掉漆」（台語,意指不到位）。

經過不眠不休苦學,上個月她終於如願,考上街頭藝人證照,在愛河邊擺攤獻藝,最近造型氣球熱賣,OPEN將,
章魚哥,哆啦A夢,猴子,尤其深受小朋友喜愛,她開心地說,有錢賺,好像吃仙丹妙藥,身上的病痛也全好了。

水荒在即 南縣鄉民要高縣市自建水庫

台南缺水嚴重到什麼程度？看流經外海的河道變成細流就可以知道。柳營、後壁等鄉民連袂到台南縣議會陳情，南縣水庫的水要自己用。縣議會副議長陳宗興認為，自己都缺水了，別縣市還用台南縣的水，卻把淤泥留在台南縣，沒這個道理。

因應可能發生的南部會發生水荒，有國會議員等聲稱爭取堤高休耕補助,雖獲部份農民尚稱滿意,接踵而至的是中下游業者包括耕耘機,種子,肥料和幫農失業等問題尚待解決。

就有台南縣部份鄉鎮農民,到台南縣議會陳情,部份縣民和民代建議高雄縣市要飲水需,自行在高縣興建美濃水庫,因為台南縣本身就嚴重缺水,老天再不下雨缺水的情形會更嚴重。

副議長陳宗興以大內鄉北勢洲溪為例,原本潺潺的河水,如今因缺水嚴重變成羊腸小徑,有的還乾涸見底,不僅如此,台南縣沿海,幾條主要通往外海的河道,也因沒水流過而長出雜草。

陳宗興還提出警告,水庫沒水,大台南縣市即將鬧水荒,不用說農作用水將停供,連民生用水都有問題。

這些年來地球暖化因素氣候異常,從去年八八水災至今,南縣市幾乎未再下雨,連曾文等水庫都快見底,在場民眾建議美濃水庫能,重啟動工。

刷卡扣保費 門檻看仔細

動輒數萬元的保費收入，比一般消費金額還高，目前成為銀行信用卡兵家必爭之地，但各銀行刷卡扣保費仍有門檻，以下4大限制先看清：

一、元大藝術白金卡，以300元為整數兌換：元大銀行藝術白金卡標榜大方回饋，保費和海外消費都可享1％現金回饋，其他消費不限金額可享0.5％現金回饋，看似好康Ａ很大，但回饋金必須一點一滴累積達300元時，才可將300元為整數一併兌換，由客服傳真申請單給持卡人填寫，寫完後再傳真告知銀行兌換，便利性大降。

二、富邦鑽保卡，現金回饋難關多：富邦鑽保卡不限任何保險公司，刷保費皆可賺回饋，並享目前業界最高2％回饋及1％保費折扣，但要Ａ好康，必須了解複雜的遊戲規則。

只要是富邦人壽的保費，就可先享1％折扣，而想要得到最高的2％回饋，則要看下一期的新增消費是否符合規定，北富銀依刷卡金額多寡，而給予0.3％至2％等4種回饋級距。

假設林小姐於1月份刷富邦人壽保費1萬元，以及南山人壽保費1萬元，則富邦人壽1萬元可享1％折扣為9,900元，因此1月份林小姐的保費支出是19,900元，若要享有2％回饋，則林小姐2月份的刷卡金額，必須大於1月份保費19,900元的2倍、也就是達到39,800元，才可如願在3月份折抵，未折抵完畢則全數歸零，等於是要持續刷鑽保卡消費,還要懂得精算。

不過,目前北富銀推出刷卡扣保費享1％回饋,若去年1月份至11月份的帳單中,富邦卡友沒有扣繳保費記錄,在2月底前的活動期間,當月「非富邦人壽」的保費達5,000元,可享1％刷卡金回饋,但只是短期優惠,且要主動去電登錄。

三、遠銀南山人壽認同卡,保費不能累積Happy Go點數：南山人壽認同卡是目前遠銀唯一內建HappyGo累點兌點功能的信用卡,每1,000點Happy　Go點數可折抵300元南山保費,刷南山人壽保費享1％折扣,但無法累積Hapy　Go點數。

四,聯邦銀短期優惠,保費,一般消費回饋不同,保費最多可分到12期,但手續費不低：4月底前的活動期間,首度刷聯邦信用卡扣繳保費者,保費可享0.5％現金回饋,下個月的一般消費可再享0.3％現金回饋,但必須刷卡達1萬元以上,而保費金額雖然可分為3期至12期繳納,但手續費率自1.88％至7.88％並不低,未必划算。

止痛藥吃上癮 傷腸胃排便困難

即使疼痛難耐，也不能任意自行增加止痛藥量！台中慈濟醫院醫護團隊昨天發現，一名鄭姓婦女因髖關節手術反覆動刀17次，難以承受傷口疼痛，長期自行加重止痛藥劑量成癮，卻造成她的腸胃出問題，排便困難，告訴她一定要「減藥」，以免危害健康。

台中慈濟醫院為慶祝1月15日藥劑師節，及16日檢驗師節，因此在昨天舉辦「到府服務病患」的「往診」活動，預先慶祝屬於自己的節日。

胸腔外科主任吳政元與中醫部醫師邱慧玲為一名43歲鄭姓婦女診察發現，她在17年前發生車禍後，置換人工髖關節，反覆開刀高達17次，醫師曾開給她兩種口服、一種貼布止痛藥備用，但是她只要傷口一痛起來，就「三藥齊下」，未依醫師囑咐時機用藥，日積月累，疑因過度依賴有嗎啡成份的止痛藥成癮，導致腸胃蠕動不佳，排便困難。

吳政元、邱慧玲昨天當場要求病患「減藥」，回復到原本醫師處方用量，同時多吃蔬果類的高纖食物，並觀察藥量減少後，她的腸胃狀況是否回復到原有功能，同時也建議她,後續可以用針灸治療,緩和調理病況。

藥劑師陳健全指出,服藥適量很重要,一般止痛藥過量可能影響腎臟功能,像鄭婦服用的止痛藥含有嗎啡,不只腸胃容易出問題,還可能上癮,通常一種口服加一種貼片止痛藥,藥量就很大了,一次用三種藥不上癮也難,也有可能是已成癮,以致用藥量愈用愈多。

藥劑師吳秉峰說,民眾常服用的止痛藥,例如普拿疼類藥物過量,可能造成肝臟負擔；外用止痛貼布的副作用相對比較小,但有些人會有皮膚過敏等反應,因此病患若需要使用止痛藥時,應跟醫師討論,聽從醫師的建議劑量使用,才不會危害健康。

另外也要提醒病患,不管是止痛藥或其他藥物,有不了解之處一定要問清楚,因為服藥方法錯誤,不但疾病不會好,且傷身。

台大醫院 停車費竟比看病貴

一天上千元 感覺像「被搶劫」

台大醫院不但不優惠身心障礙的病患，停車也無收費上限。另一名病童家長簡小姐投訴，開車帶孩子到台大醫院動手術，住院一天，孩子的醫療費用全由健保給付，但隔天取車時，停車費竟高達一千零二十五元，一場住院手術下來，花最多錢的竟然是停車費，感覺像「被搶劫」。

停車費無上限 身心障礙無優惠

反觀台中榮總、林口長庚，一天停車費最高只收三百多元，台大也是公家醫院，為何沒有停車費上限？

台大醫院表示，該院每天門診量有七千多人次、住院人數有二千多人，但只有六百個車位,未訂停車收費上限是希望車子不要停太久。

台大：增周轉率 平等對待各族群

至於未提供身心障礙者停車優惠的部分,台大醫院表示,到醫院就醫的人無論是哪個族群,包括重大傷病等,都可能會用到停車位,因此不提供哪一個特定族群停車優惠,以求公平。

消基會董事長謝天仁表示,停車場行業屬於競爭市場,並非特許行業,沒有法規可以規範價格。但台大醫院是具有指標性的公部門,應該要符合公平原則,對身心障礙者也應該有人性化規範,台大醫院有必要重新檢討停車收費作法。

殘盟：老是用委外經營搪塞

殘障聯盟無障礙環境,推動委員會主委劉金鐘說,殘盟多次向台大反映,院方的回答總是「委外經營」,「停車位不夠」,「你能拿它怎麼辦？」

劉金鐘指,身心障礙者權益保障法,第五十九條明訂「身心障礙者進入收費之公營風景區,康樂場所或文教設施,憑身心障礙證明應予免費,其為民營者,應予半價優待。」政府應要求醫療院所,車站等依相同精神給予身障者福利。