台北市立天文教育館表示，今年內預測最亮的彗星「麥克諾特」彗星，已經進入適合觀察的時機，這個彗星會在7月2日通過軌道近日點，預測最大亮度可達2～3等，不過可惜地球上觀看這顆彗星，因為彗星離太陽非常近，不易觀察，對臺灣地區來說，最佳的觀測時機是在過近日點之前，5月到6月25號期間的凌晨天亮前。
根據天文學者的計算，「麥克諾特」彗星2010年7月2日通過軌道近日點時，距離太陽僅0.405AU，相當於6075萬公里,預測最大亮度可達2～3等,預期是今年中最亮的彗星,而最新觀測報告,這顆彗星亮度現在已達7.5等,彗髮直徑約9角分,大致呈對稱的圓形,利用雙筒望遠鏡或口徑5公分以上的小型望遠鏡即可觀察,彗尾部分,最近開始漸漸明顯,不過還是需要利用長時間曝光的攝影方式,才能將彗尾呈現出來。目前彗星位在雙魚座的子魚和仙女座之間,向英仙座的方向移動,約於凌晨1點20分,從東偏北方升起,到6月中旬之後,彗星會抵達英仙座,這個時候亮度預估約5等,在天氣清朗,沒有光害的地方,視力佳者或許以肉眼就可瞧見這顆彗星,預測最大亮度可達2～3等,預期是今年中最亮的彗星,不過可惜地球上觀看這顆彗星,因為彗星離太陽非常近,不易觀察,而對臺灣地區來說,最佳的觀測時機是在過近日點之前,5月到6月25號期間的凌晨天亮前。

研究：小酌者較健康 但非酒精之功

一項有關酒精跟心血管關聯的研究顯示，小酌者的確比狂飲者或禁酒者還要健康。


不過研究人員認為，每天喝個1、2杯葡萄酒或等量酒精，並不會讓人更健康。比較可能的是，小酌者的生活方式比較健康。


巴黎慈悲醫院（Hopital de la Pitie）的領銜研究員韓瑟爾（Boris Hansel）說：「適量飲酒有益健康的說法太過頭了。」


他對法新社說：「我並不是說你不應該喝酒。但是我們應該停止用健康理由來合理化喝酒行為。」


先前研究顯示，適度飲酒可以降低心臟問題、紓壓，甚至延長壽命。


　　酒精所含的部分化學物，被認為能延緩動脈硬化。而在動物實驗也發現,酒精（尤其是紅酒）中的抗氧化劑白藜蘆醇（resveratrol）除了提高抗病毒療效，也有助於抗老化。


這些林林總總的研究結果,都導致各界廣為相信慨然喝個幾杯有助健康。


這或許是真的。但是到目前為止,沒有任何實驗或醫學研究能夠把小酌兩杯跟健康之間劃上等號。


為了進一步調查，韓瑟爾和同仁深入研究,
1999年到2005年間在大巴黎地區做過健康檢查的15萬人的健康資料。


這15萬人平均年齡47歲,研究人員把他們分成4類：滴酒不沾者、少量喝酒者、適量喝酒者和重度喝酒者。


「少量喝酒者」的定義為每天酒精攝取量少於10克的人。以純度12%的酒類來說,大約是1杯（12毫升）的量。每天喝個1到3杯，被歸為「適量喝酒者」。


「滴酒不沾者」這個類別排除了戒酒者,以確保該組特性的統一。因為戒酒人士改變飲酒習慣後,往往仍有健康問題。


就全面而言,屬於中間2個類組的人士,得分都高於極端的另外2個類組,不論是身體質量指數（BMI）、膽固醇與血糖指數、心血管疾病、心律、壓力、憂鬱指數等等。


問題是,中間2組人在跟飲酒無關的其他範圍,分數也都比較高,比方說心理活動指數,特別是社經條件方面尤然。


韓瑟爾說：「沒有道理主張某人的社會或專業地位跟喝酒有關。」


他說：「我們所見,事實上是喝酒適量的人,生活型態也較健康。」


　　換句話說，按劑量飲酒只能算是較健康的「指標」,要歸因於完全不同的因素。


例如,喝酒有淺嚐即止的本事,可能部分原因來自基因。


他說：「這可能顯示他有能力處理上癮問題─畢竟一開始喝酒,就很容易酗酒。」


這項研究也提出越來越多的證據顯示,喝酒明顯對心臟疾病有益之說,可能是誤解研究數據,同時又沒有把其他影響因素納入考量,導致這種幻影之說。


他表示,不論如何,很清楚的一點就是以保護心血管為理由推銷喝酒,實在言之過早。

口服化療藥 抗癌不必綁在病床

癌症化療常令患者退避三舍，不過，隨著口服化療物納入健保給付，部分大腸癌患者發現，化療的痛苦大幅減少，還可以邊抗癌邊工作，不必綁在病床上忍受傳統化療副作用。


吳小姐去年5月發現大腸癌第3期，她今天說，開完刀之後的第1次化療，整整48小時掛著點滴注射化療藥，出院時,五臟六腑非常不舒服,沒有體力工作。她和醫師商量,後來的治療改用口服化療藥,整個情況才改觀。


民國59年次的吳小姐是肚皮舞老師，在化療經驗調查發表記者會上，以舞蹈展現抗癌成果。家人無人罹患大腸癌，她是因血便及腹痛，輾轉就醫檢查才發現罹癌。她提醒國人注意大腸癌威脅，癌症病患不要怕化療。


診治吳小姐的中國醫藥大學,附設醫院大腸直腸外科主任陳自諒指出,院方今年3,4月間對200名3期以上大腸癌病人的問卷調查發現,約有1到2成的受訪患者在化療時想半途而廢,近半數想縮短原有的住院化療療程。


陳自諒說,患者怕癌症,但對化療猶豫不決,想積極化療卻怕半途而廢,想挽回生命又怕化療毀了生活品質,這3個矛盾心理,都是基於害怕傳統住院化療針劑的副作用；一旦改變化療藥物及治療方式,9成以上病人都能完成療程。


健保已將口服化療藥capecitabine列為轉移性第3,4期大腸直腸癌給付項目。陳自諒表示,最新研究顯示,這類患者每天服用capecitabine,外加每2週門診注射鉑製劑,半年療程的抗癌效果,不亞於住院注射化療針劑與鉑製劑。


吳小姐以親身經驗說明,改用口服化療藥後,除每2週回醫院報到外,日常生活一如往常,繼續當肚皮舞老師,許多學生都不知道她是癌症病人。

吃早餐的男人 錢途無量

男人能否擁有日幣千萬年收入，取決於吃早餐的習慣？日本以系列腦力訓練著作聞名的東北大學加齡醫學研究所教授川島隆太,去年底所進行的「早餐相關意識與實況調查」發現,大部分高所得的男性商務人士,都有規律吃早餐的習慣；有此習慣的大學生,大多也都是應屆考取。

川島曾出版「早餐決定我們的腦」一書。他在去年11月以400名大學生和500名35至44歲的男性商務人士為對象,實施網路調查,從中分析吃早餐的習慣與成功人生的關聯性。

商務人士的調查結果發現,年收入日幣千萬（約台幣358萬）以上的高所得者有82％,每天都會以某種形式吃早餐,收入700萬日幣（約台幣250萬）以上者,也有超過8成幾乎每天（每週4至5日）吃早餐。此外,年收入千萬以上且有吃早餐習慣者,有6成以上都是應屆考取大學,畢業求職獲第一志願公司錄取者,也達6成以上。川島認為,有吃早餐習慣的男性,似乎比較容易成為「贏家」。

大學生的調查方面,習慣吃早餐的學生中也有51％順利考取第一志願,74％為應屆考取,另有53％覺得,「學生生活相當充實」,還有50％認為「自己用功唸書」。沒有吃早餐習慣的大學生,上述各項目的百分比,僅止於個位數到10出頭。

川島教授對此結果分析道：「吃早餐的習慣,可謂考取大學,邁向成功人生的第一步,我們可以推測,吃早餐有助實踐規律生活,同時也對商務人士所處的職場環境,發揮正面影響。」

小心！ 睡不好導致健康亮紅燈

現代人生活壓力大，睡眠品質不佳容易引發健康問題，台灣睡眠醫學會調查發現，有睡眠問題容易導致所謂三高的心臟病、高血壓及糖尿病，據調查每四個有睡眠問題的人就有一人為三高病患者，在台灣睡不好的人愈來愈多，台灣睡眠醫學會調查台灣慢性失眠症的盛行率為21.8%，比起三年前調查，失眠的人增加一倍，平均每五個人就有一個人飽受失眠之苦，睡不好的人小心健康亮起紅燈。

入睡困難、淺眠容易醒或是怎麼睡都睡不飽，這些情形很有可能是睡眠問題已經找上你。許多有睡眠障礙的人,依賴喝酒和安眠藥幫助入睡,不過喝酒容易影響深度睡眠,產生淺眠易醒和多夢的情形,長期服用安眠藥,所產生的成癮性和抗藥性,睡眠問題根本無法徹底解決,針對睡眠上的困擾,台灣睡眠障礙協會,推薦自然好眠精油(http://tinyurl.com/yeebs9t)，以天然植物成份幫助身心放鬆,達到自然產生睡意,提高睡眠品質。

睡不著造成的壓力,
讓生理和心理造成了很大的負擔,例如心臟不好的人,躺在床上容易喘,以致難以入睡,或是本身有其他慢性疾病的人,須得服用藥物,很多藥物有時候對睡眠品質有影響,睡不好則白天容易有疲倦,注意力不集中,反應遲鈍,脾氣暴躁,心情低落等現象,不停地惡性循環,睡眠問題只會更加嚴重,增加疾病的發生率,甚至增高罹患癌症機率。

不忍兒子被笑乞丐…身障媽考到街藝證照

多重障礙患者丁芊卉坐輪椅賣口香糖，景氣差生意不好，兒子學費繳不出來，被同學取笑是乞丐，她心痛自責，改行學摺氣球，上個月考上高雄市街頭藝人證照，週末在高雄市河西路、中正路口愛河畔擺攤摺氣球，日賺上千元，終於改善家計，找回兒子的自尊心。

兒被笑 丁芊卉比挨餓還難受

丁芊卉是單親媽媽，又是小兒麻痺,青光眼的多重障礙患者,家中經濟來源全賴母子倆在夜市賣口香糖,從抱著兒子,到兒子長大推著她的輪椅,母子倆一起叫賣口香糖,雖收入不豐,卻緊緊相依偎。

近年來口香糖乏人問津,母子倆常常整晚挨餓,但餐風宿露,都沒有兒子被嘲笑來得令她難受。

「我一定要把兒子的自信心找回來。」丁芊卉向伊甸基金會求助,去年10月,社工員安排老師教她摺氣球,初學時因挫折連連,成品還被兒子說「很掉漆」（台語,意指不到位）。

經過不眠不休苦學,上個月她終於如願,考上街頭藝人證照,在愛河邊擺攤獻藝,最近造型氣球熱賣,OPEN將,章魚哥,哆啦A夢,猴子,尤其深受小朋友喜愛,她開心地說,有錢賺,好像吃仙丹妙藥,身上的病痛也全好了。

水荒在即 南縣鄉民要高縣市自建水庫

台南缺水嚴重到什麼程度？看流經外海的河道變成細流就可以知道。柳營、後壁等鄉民連袂到台南縣議會陳情，南縣水庫的水要自己用。縣議會副議長陳宗興認為，自己都缺水了，別縣市還用台南縣的水，卻把淤泥留在台南縣,沒這個道理。

因應可能發生的南部會發生水荒,有國會議員等聲稱爭取堤高休耕補助,雖獲部份農民尚稱滿意,接踵而至的是中下游業者包括耕耘機,種子,肥料和幫農失業等問題尚待解決。

就有台南縣部份鄉鎮農民,到台南縣議會陳情,部份縣民和民代建議高雄縣市要飲水需,自行在高縣興建美濃水庫,因為台南縣本身就嚴重缺水,老天再不下雨缺水的情形會更嚴重。

副議長陳宗興以大內鄉北勢洲溪為例,原本潺潺的河水,如今因缺水嚴重變成羊腸小徑,有的還乾涸見底,不僅如此,台南縣沿海,幾條主要通往外海的河道,也因沒水流過而長出雜草。

陳宗興還提出警告,水庫沒水,大台南縣市即將鬧水荒,不用說農作用水將停供,連民生用水都有問題。

這些年來地球暖化因素氣候異常,從去年八八水災至今,南縣市幾乎未再下雨,連曾文等水庫都快見底,在場民眾建議美濃水庫能,重啟動工。